Comment ne pas tout remettre au lendemain

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Comment ne pas tout remettre au lendemain Details

?Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Si cette tendance empoisonne votre existence, vous souffrez sans doute de "procrastination" : cela n'a rien à voir avec de la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain. Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.

Reviews

Un excellent livre sur la procastination, un des maux les plus rpandus de notre poque.Le livre montre quel point les tches procastines ne sont que la consquence extrieure visible du problme. Les tches en question sont gnralement faciles, simples et rapides faire. Pourtant nous les reportons... La cause du problme est en fait intrieure, dans nos successions d'motions et de penses fausses. Le livre les met en vidence avec une grande clart, puis explique comment les changer pour sortir de la procastination. Les solutions proposes par l'auteur sont vraiment efficaces.Personnellement ce livre m'a normment aid. J'tais atteint de procastination plus que ce que je pensais... Pour les petites tches, mais surtout pour passer l'excution de mes grands projets et construire la vie de mes rves.